수영자세1 수영 배우는 방법과 팁 1. 수영을 시작하는 이유 수영은 건강에 좋은 운동이며 다이어트에 효과적 여름철 수영장에서 친구들과 즐거운 시간 보내고 싶어서 비키니를 자신있게 입기 위해 수영대회에 참가하고 싶어서 스트레스 해소를 위해 특별한 취미 활동으로 선택 2. 수영을 배우는 데 필요한 준비물 수영복: 수영을 하기 위한 가장 기본적인 준비물이다. 편안하고 적절한 사이즈의 수영복을 선택해야 한다. 수경과 수모자: 눈이 자극받지 않도록 하는 안경과 머리카락이 눈에 들어가는 것을 막아주는 수모자가 필요하다. 수영 안경: 수영 시 물에 눈이 자주 들어가므로 물을 막아주고 시야를 확보할 수 있는 안경이 필요하다. 타올: 수영 후 물기를 닦기 위한 타올이 필수이다. 빨리 마른 소재로 만들어진 것이 좋다. 스리브나 .. 2024. 8. 26. 이전 1 다음